O nas

Home O nas

Aldona Chróściewicz

Cześć,
nazywam się Aldona i jestem inicjatorką powstania, mózgiem kreatywnym, sercem i koordynatorką "Przyjaznego Twojego Miejsca".

Z wykształcenia - certyfikowana Nauczycielka Metody Feldenkraisa, NLP-owiec oraz lekarka.
Fascynuje mnie mózg, umysł, emocje, duchowość i ich wyrażanie się poprzez ciało. Interesuje mnie zmiana, proces uczenia się i adaptacja do zmieniającego się świata, dlatego co kilka lat znajduję nową dziedzinę, która mnie fascynuje, uczę się jej i zagłębiam. Lubię takie wyzwania.
Jak rozumiem i chcę współtworzyć „Przyjazne – Twoje Miejsce”?
Od wielu lat moim marzeniem było stworzenie miejsca, w którym możliwe są spotkania różnych ludzi, ich potrzeb, idei, kreatywności, rozwoju. Początkowo, w marzeniu, miało to być miejsce stacjonarne, jednak kilka miesięcy temu zdałam sobie sprawę, że możliwości Internetu są ogromne, a każde miejsce przede wszystkim tworzymy swoim „byciem” i umysłem. Stąd początek naszej drogi zaczął się online.
Głęboko wierzę, że każdy człowiek ma swój wyjątkowy, niepowtarzalny potencjał. Ten potencjał można rozwijać każdego dnia i w każdym momencie życia. Czasem, z różnych powodów, proces ten zostaje zahamowany i człowiek zatrzymuje się z poczuciem słabości, blokady, załamania, rozpaczy, braku własnej wartości, kierunku w życiu, czy niemożnością podjęcia decyzji. W takich momentach potrzebny jest dobry pomysł, narzędzie, aby coś zmienić, nauczyć się, ruszyć do przodu i znów cieszyć się życiem.
W ramach „Przyjaznego” chcę dzielić się z innymi całą wiedzą, doświadczeniem, umiejętnościami i przemyśleniami, by wspomniane wyżej momenty trwały tylko tyle, ile potrzeba, by wykorzystać je efektywnie i „przekuć” w skuteczną lekcję do dalszego rozwoju, aby wieść szczęśliwe, pełne satysfakcji życie.
A wszystko w przyjaznej, pełnej wsparcia atmosferze, by uczyć się efektywnie i łatwo.
Zapraszam

portret autorki

Zuza Rejowska

Czym jest dla mnie Przyjazne Twoje Miejsce?

Nazywam się Zuzanna Rejowska, jestem pediatrą i lekarzem rodzinnym, od ponad 20 lat służę pomocą pacjentom w POZ.

Przyjazne twoje miejsce to idea niesienia pomocy osobom pragnącym żyć bardziej świadomie. To wspieranie w poznawaniu siebie. Nauka dokonywania wyborów służących własnemu rozwojowi, zdrowiu i osiągnięciu szczęścia. Pragnę tworzyć miejsce spotkania, przestrzeń do dzielenia się swoimi doświadczeniami.
Postawa ta wypływa z mojego wielkiego szacunku dla ludzkiego życia. Kocham ludzi, dlatego chcę im służyć pomocą kiedy przeżywają lęk o swoje zdrowie. Bardzo chciałabym przekazać moim odbiorcom, że są dla mnie ważni, a także pokazać jak ważni są dla siebie nawzajem. Tych, którzy szukają sensu istnienia, drogi swojego rozwoju czy szczęścia zapewniam, że trafili pod dobry adres. Tutaj można się tego uczyć.

Zuza.

Kristina Strohmayer

Witam!

Nazywam się Kristina Strohmayer.

Jestem Certyfikowaną Nauczycielką Metody Feldenkraisa oraz magistrem inżynierem po ukończeniu Politechniki w Lund. Należę do Szwedzkiego Stowarzyszenia Metody Feldenkraisa (Svenska Förbundet för Auktoriserade Feldenkraispedagoger).

Od wielu lat mieszkam w Szwecji. Informacja ta, być może, wcale nie jest taka ważna, ale jeśli ktoś by zastanawiał się nad moim akcentem…..

Jak dla wielu innych moich koleżanek i kolegów (nauczycieli Metody Feldenkraisa), moja znajomość z Metodą zaczęła się od tego, że potrzebowałam pomocy, aby znaleźć drogę i możliwości powrotu do moich codziennych zadań.

Uratował mnie przypadkowy kontakt z nauczycielką Metody, której nie znałam. Już po pierwszej lekcji (bo tak nazywamy każde zajęcia Metodą Feldenkraisa) czułam, że pojawiła się zmiana w tym, jak mój organizm działa, i że chcę tak pracować i pomagać innym. I wcale nie trzeba być chorym, aby zaobserwować bardzo pozytywne zmiany w ciele i umyśle. Sportowcy, muzycy, naukowcy, ludzie z wielu dziedzin i zawodów, doświadczają tych zmian po zajęciach Metodą Feldenkraisa, co skutkuje osiąganiem coraz lepszych wyników.

Jak to się dzieje?

Ćwicząc Metodą Feldenkraisa wykonujemy przeważnie spokojne ruchy, bez stresu i pośpiechu. Nauczyciel udziela instrukcji słowami i pytaniami, które pomagają nam kierować naszą uwagę na to, co dzieje się w nas, kiedy te ruchy wykonujemy. Bardzo ważne jest, aby uwaga/uważność zwracała się nie tylko na to, jakie ruchy wykonujemy, ale również JAK je robimy, jakie echo, inaczej mówiąc wpływ, obserwujemy w różnych częściach naszego organizmu. I w tej sytuacji nic nie ”musimy”, po prostu badamy „co się dzieje”. W czasie takich lekcji toczy się w naszym mózgu i układzie nerwowym wiele różnorodnych procesów, które tworzą podstawę do trwałych zmian i poprawy. Aby tak się stało, musisz jako uczeń uważnie wykonywać każdy ruch. Twoja świadomość towarzyszy każdemu ruchowi. A jeśli nie możesz wykonać pewnych ruchów, rób je w twojej wyobraźni! Mózg traktuje je tak, jakbyś je robił w rzeczywistości.

Spróbuj! Zapraszam 🙂

Krysia

portret na tle morza
kobieta na krześle

Anna Meller

Dlaczego jestem w Przyjaznym Twoim Miejscu?
Bliska jest mi misja tego miejsca i wartości, którymi kieruje się w
życiu twórczyni – Aldona Chróściewicz. A konkretnie bliskie mi są:
• serce wkładane w pracę, bo wtedy praca wznosi się na wysokie rejestry satysfakcji,
• empatia, bo przecież potrzebujemy prawdziwego i uważnego spotkania
z drugim człowiekiem,
• a do tego jakość, która wynika z przekonania, że warto swoją pracę wykonywać jak najlepiej i coraz lepiej, nie ustając w rozwijaniu się, bo odkrywanie coraz lepszej jakości przynosi spełnienie.
Przyjazne miejsce jest ideą holizmu i komplementarności wcieloną w życie! Metoda Feldenkraisa uruchamia ciało i poprzez ciało uruchamia psychikę.
A to, co proponuję w ramach Ufajsobie.pl działa z drugiego bieguna – poprzez pracę z emocjami, przekonaniami i psychiką uruchamiamy z Klientami wyższy poziom energii życiowej w ciele, co wpływa pozytywnie na odporność i procesy regeneracji ciała.

Popracujmy razem

szkolenia, warsztaty, współpraca
Będziemy zamieszczać informacje o organizowanych przez nas kursach, wykładach i warsztatach,
zarówno stacjonarnych jak i online.
Dla każdego, kto w takiej formie, chciałby poprawić jakość swojego życia, z naszym wsparciem.
A także dla każdego, kto ma pomysł na współpracę z nami.
Śmiało!

logo Przyjazne Twoje Miejsce